Какво е янтарна киселина?

янтарная кислота фото Янтарната киселина е активен участник в метаболизма на човешкото тяло. Той идва отвън с храна и се синтезира в тялото и в достатъчно големи количества. Въпреки това, тя не се натрупва в органите, а веднага се изразходва за различни нужди.

Какво представлява янтарната киселина, каква роля играе метаболизмът и дали трябва да се приема в допълнение към нормалната диета? Каква е ползата от лекарството и дали тя може да причини увреждане на здравето в случай на неправилна употреба? Нека го разберем.

Какви продукти съдържат янтарна киселина

Първо, разберете какви продукти съдържат янтарна киселина. Нейните източници са:

  • где содержится янтарная кислота
    Сиренето съдържа янтарна киселина

    черен хляб;

  • ферментирали млечни продукти;
  • леки сортове грозде;
  • отлежали вина;
  • бира (бирена мая);
  • морски дарове (по-специално морски мекотели);
  • кисело зеле;
  • сирена;
  • цариградско грозде;
  • ряпа;
  • ечемик и слънчоглед.

При нормални условия синтезът на янтарната киселина в тялото напълно покрива нуждите му. Но при някои заболявания, повишено физическо натоварване, недохранване, преждевременно стареене и други стрес, може да има недостиг на това вещество.

Каква е ползата от янтарната киселина за организма

В тялото на здравия човек се произвежда до 300 г янтарна киселина на ден. Значителна част от него идва отвън с зеленчуци и плодове, млечни продукти. Какво е янтарна киселина? Участва в много метаболитни процеси, свързани с консумацията на кислород от тъканите и производството на вътреклетъчна енергия. Той също така неутрализира свободните радикали, образувани в организма, които са фактори на стареене.

откуда берется янтарная кислота

Нормализира обмяната на веществата, лекарството увеличава скоростта на разлагане на много токсични вещества, има антиоксидантно и антихипоксично действие, предпазва клетките от вредни продукти на разлагане.

Янтарната киселина за хората е едно от средствата за подобряване на метаболизма, което на практика води до следните благоприятни ефекти:

  • стимулиране на черния дроб и бъбреците, тяхната ефективна резистентност към токсини;
  • подобряване на енергийните доставки на сърцето и в резултат на това най-доброто снабдяване с кръв на тъканите;
  • повишаване на имунитета;
  • допълнителен кислород и хранителни вещества към мозъка.

Съвременните изследователи стигат до заключението, че янтарната киселина е добър инструмент за превенция на рака. Поради ефекта си върху вътреклетъчните енергийни структури, митохондриите, лекарството намалява растежа на образуването на ракови клетки. Също така, много учени смятат, че това вещество е в състояние да възстанови увредените клетки и по този начин да ги подмлади. При по-възрастните хора приемането на лекарството за 20 дни подобрява здравето, нормализира кръвното налягане и сърцето, облекчава безсънието.

Ясенната киселина в чиста форма е бял прах с лимонов вкус, добре разтворим във вода. Той се произвежда под формата на таблетки и е част от много лекарства в комбинация с други органични киселини или ензими. Соли на янтарната киселина се наричат ​​сукцинати.

Използването на янтарна киселина в медицината е доста широко. Ето показанията за вземане на чисто вещество в хапчета.

  1. Комбинирана терапия за външно и вътрешно отравяне с различни причини.
  2. Цялостно лечение на инфекциозни заболявания.
  3. Намаляване на негативния ефект на лекарствата върху черния дроб и бъбреците при продължителна употреба на лекарства (антибиотици и др.).

С тези цели е предписано да се приема след хранене по 1 таблетка три пъти дневно.

Лекарството се използва в други ситуации.

  1. янтарная кислота в таблетках фото Увеличено упражнение.
  2. Алкохолно отравяне на тялото.
  3. Сърдечна недостатъчност.
  4. Алергия.
  5. Стимулиране на мозъка.
  6. Стресови състояния, които причиняват умора или сънливост.

Как да се вземе янтарна киселина от махмурлук: един час преди празника 100 мг, в 2-3 часа друг 100 мг. След това приемайте таблетките на всеки час, но не повече от 600 mg (6 таблетки) на ден. Ако искате да премахнете сутрешния махмурлук, тогава пийте по 2-3 таблетки наведнъж, след това два часа по-късно още един и след това на всеки час, докато симптомите изчезнат.

Мога ли да приема лекарството за бременни жени?

янтарная кислота и беременность Приемането на янтарната киселина по време на бременност допринася за правилното преструктуриране на тялото и подобрява имунитета към инфекциозни заболявания. Лекарството има положителен ефект върху развиващия се плод, подобрява кръвообращението, елиминира кислородното гладуване и предпазва бебето и майката от различни токсини.

Проучванията показват, че приемането на лекарството по време на бременност намалява риска от развитие на прееклампсия, намалява усложненията по време на раждането до минимум, допринася за бързото възстановяване на майката и увеличава количеството на млякото.

Янтарна киселина в спорта

янтарная кислота в спорте Янтарната киселина за спортистите е показана като средство за подобряване на имунитета, което страда по време на значително физическо натоварване. В допълнение, тя благоприятно влияе на работата на сърцето, като й осигурява необходимата енергия и кислород. Тъй като янтарната киселина е естествен стимулатор на метаболитни процеси, се произвежда в организма и не може да се натрупва в органи и тъкани, няма странични ефекти от употребата му.

Графикът за приемане на спортисти е както следва:

  • 500 mg веднъж дневно сутрин след хранене;
  • след подобряване на състоянието, намаляване на дозата до 100-250 мг на ден, може да се раздели на 2-3 дози.

Често спортистите определят индивидуална доза, фокусирайки се върху благосъстоянието. Ако използвате повишено количество янтарна киселина (1500-3000 mg), периодът на приемане на лекарството не трябва да надвишава 10 дни.

Повишени дози могат да се приемат в курсове: три дни за пиене, след това два дни почивка и така нататък.

Амбърна киселина в козметологията

янтарная кислота в косметологии Регенериращите и подмладяващи свойства на янтарната киселина се използват в козметологията. Широко се използва в такива процедури като пилинг, маски и масаж. Използвайте чисто вещество в прахообразна форма. Маските с янтарна киселина за лицето имат подмладяващ ефект, почистват кожата и никога не предизвикват алергии. Това лекарство също е включено в състава на различни кремове и козметично мляко.

За косата, янтарната киселина се прилага под формата на маски или шампоан. Маската омекотява къдриците, придава им еластичност и еластичност. Дръжте косата й в рамките на два часа. За да получите кехлибарен шампоан, добавете няколко киселинни кристала към редовния си шампоан и измийте косата си. Редовната употреба на такива продукти подобрява растежа на косата и възстановява тъп, повредени къдрици.

Кехлибарена киселина за загуба на тегло

использование янтарной кислоти для похудения Саксинната киселина няма ефект на изгаряне на мазнините. Но прегледите на тези, които са на диета, показват, че приемането на лекарството значително улеснява и ускорява процеса на отслабване. Ето няколко причини за употребата на янтарна киселина в този труден период за всяка жена:

  • лекарството облекчава умората;
  • подобрява бъбречната функция, има лек диуретичен ефект и намалява подуването;
  • подобрява усвояването на хранителните вещества и тяхната преработка в енергия, а не в мазнини;
  • насърчава доброто функциониране на мозъка и облекчава нервното напрежение.

За тези, които вече са загубили тегло, янтарна киселина ще бъде полезна, ако тя се добавя към крем за тяло. Този балсам увеличава твърдостта и еластичността на кожата и спомага за намаляване на стриите.

Има няколко схеми как да се вземе янтарна киселина за загуба на тегло.

  1. янтарная кислота порошок За две седмици три таблетки три пъти дневно. След това вземете почивка за седмица и повторете курса.
  2. Месечен курс. В рамките на един месец, пийте разтвор на янтарна киселина - 1 г от лекарството на чаша вода дневно. Необходимо е да се изпие сместа през слама, за да не се унищожи зъбния емайл, а след като се вземе, изплакнете устата.
  3. Дълго приемане. През месеца те приемат три хапчета на ден, на цикли от 3/1 - приемат лекарството в продължение на три дни, след това на ден почивка.

При дълъг прием трябва да се съсредоточите върху чувствата си и да коригирате дозата, ако е необходимо.

Има ли вреда от янтарна киселина

Това е слаба органична киселина и предизвиква дразнене на стомашната лигавица, увеличава секрецията на стомашния сок. Поради това не се препоръчва да се приема на празен стомах.

Има янтарна киселина и други противопоказания:

  • противопоказания употребления янтарной кислоты
    уролитиаза

    индивидуална нетърпимост;

  • исхемична болест;
  • уролитиаза;
  • тежко бъбречно увреждане;
  • стомашна язва;
  • повишена киселинност на стомашния сок;
  • дуоденална язва.

Страничните ефекти от приема на лекарството не са описани, но ако се използва неправилно, може да предизвика дразнене на стомашната лигавица и да предизвика гастрит. Също така, редовното пиене на разтвори на това вещество може да причини увреждане на зъбния емайл.

Отравяне с янтарна киселина и сукцинати е невъзможно, то изисква изключително голяма доза. Така, за мишки, леталната доза е 1,4 грама на килограм, а за плъхове - 2,26 грама на килограм живо тегло.

Нека обобщим горното. Янтарната киселина в състава на живия организъм е естествен участник в метаболизма. Човешкото тяло го получава и с храна и синтезира независимо. Подобрява превръщането на енергията от хранителни вещества, подпомага окисляването на окислените продукти и стимулира абсорбцията на кислород на клетъчното ниво. Поради това лекарството има антиоксидантно и антитоксично действие, като цяло стимулира обмяната на веществата.

Ясенната киселина се използва в медицината за лечение на различни инфекции и отравяния. Спортистите го пият като естествен стимулант и агент, който повишава ефективността на сърдечния мускул, за да се възстанови от усилената тренировка. Приемането на лекарството по време на отслабване улеснява процеса и облекчава нервното напрежение, а козметолозите го използват като регенериращ компонент на маски, ексфолианти и кремове.

Вредите и ползите от янтарната киселина като средство срещу стареенето на клетките са обсъждани дълго време. Доказано е, че приемането на лекарството от възрастните хора има положителен ефект върху цялостното здраве. Но това лекарство има и противопоказания - не можете да го приемате с висока киселинност, тежки бъбречни заболявания, пациенти, страдащи от стомашни язви.

зареждане ...