Колко често можете да отидете на солариума, без да навредите на здравето

ультрафиолетовые лучи фото Модата присъства на солариум, не е имало толкова отдавна. Красивият тен се превърна в незаменим атрибут на успеха, който доведе до създаването на устройства, които заменят ефекта от слънчевата светлина, а именно ултравиолетовите лъчи върху тялото. Досега продължава спорът дали танирането е вредно.

Можете също така да се слънчеви бани под слънцето, особено след като получаваме нашата доза ултравиолетови лъчи дневно. Разбира се, в страни, които са по-близо до полюсите, тя е по-малка, но тялото наистина се нуждае от ултравиолетови лъчи? Нека да разберем дали да се слънчеви бани и още повече - е безобидно да се получи тен в солариум, изкуствено?

Как ултравиолетовите лъчи засягат тялото

Ултравиолетовите лъчи идват в различни дължини и поради това са разделени на три групи: UV-A, UV-B и UV-C. За разлика от инфрачервеното лъчение, ултравиолетът е способен да променя химическите процеси.

Най-активно в това отношение е UV-C. Тези лъчи действат върху кислорода и го разрушават върху атомите, което води до образуването на озон, който ги абсорбира активно, така че често не достигат повърхността на земното кълбо. Разбира се, ако не вземете предвид образуването на озонови дупки, което драматично увеличава нивото на радиация.

девушка лежит в солярии

UV-B се до голяма степен се абсорбира от озона, обикновено обикновено достига само малка част от земята. Но този спектър влияе активно върху организма, а докато UV-C коагулира протеините на организма, UV-B може да симулира метаболитните процеси, да увеличи имунитета, ако неговите дози са ниски. Облъчването в големи количества може да причини клетъчни мутации. Ултравиолетовите лъчи на групата В могат да повлияят на тялото както положително, така и отрицателно.

UV-A лъчите не проникват дълбоко в кожата, но окисляват пигмента меланин, който е в епителните клетки и това причинява потъмняване или тен. Тъмният цвят зависи от количеството меланин в повърхностния слой - колкото по-малък е, толкова по-трудно е да се оголи. Ето защо, някои хора не могат да тенят, кожата им червени, възпалени и понякога покрити с малки пигментни петна, които се образуват на места с високо съдържание на меланин.

Между другото, активността на меланоцитите, които го произвеждат, се увеличава под действието на UV-B лъчите и в същото време се развива и развитието на рак на меланома. Така че може ли едно солно легло, чиито лампи създават изкуствено ултравиолетови лъчи, да е безопасно? Какво е по-вредно от слънцето или солариума?

Какво е солариум?

горизонтальный солярий Солариумът е устройство с лампи, генериращи ултравиолетови лъчи. Според производителите, специалните филтри напълно изключват UV-C лъчите, а UV-A и UV-B в тях са в оптимално съотношение. Единственото нещо е, че това съотношение е индивидуално за хора от различни видове кожа, а тези, които търсят печалба и инсталират лампи с високо съдържание в спектъра на UV-B лъчи, не мислят за опасността за клиента.

Друг проблем е, че лампите имат срок на годност, след като са работили 600-800 часа, не могат да осигурят нормален тен. Ето защо е важно те да бъдат променени вярно във времето. През първите 50-100 часа от работата им те предупреждават клиента, че продължителността на престоя им в солариума трябва да бъде съкратена, тъй като новите лампи излъчват по-ефективно и степента на облъчване се увеличава.

Сега има много различни танцови легла хоризонтални, вертикални, с повишен комфорт (ароматерапия), но най-важното е безопасността. Какво ни дава солено легло, добро или вреда?

За да разберете дали е полезно да посетите салон за тен, е необходимо да разберете как ултравиолетовите лъчи засягат даден човек.

  1. регенерация тканей на лице
    регенериране на тъкани

    UV лъчите са в състояние да стимулират производството на витамин D в организма, което е необходимо за обмяната на калций и фосфор. Дефицитът му може да причини рахит при децата, костни заболявания, крехки кости и много други.

  2. Те подобряват процесите на редукция, активират ензимите, подобряват метаболизма на протеини и въглехидрати.
  3. Подобрява възстановяването на тъканите, кръвоснабдяването им.
  4. Подобряване на цялостния тонус на организма благодарение на увеличеното производство на биологично активни вещества и ендорфини (хормони на радост).
  5. Увеличаване на цялостния имунитет чрез стимулиране на производството на антитела, фагоцитна активност.

Ултравиолетовата терапия често се използва за предотвратяване на различни заболявания, подобряване на имунитета и заболявания на нервната система, кожата, костите и ставите. Но всичко това се проявява само когато е изложено на ултравиолетови лъчи в малка доза и трябва да се прави под наблюдението на лекар. И ако превишите дозата, опитвайки се да получите тен по-бързо, ефектът може да бъде плачевен.

UV щети

Какво е вредно тен? Ултравиолетовите лъчи засягат химичните процеси в тъканите на тялото и при продължително интензивно облъчване, това може да причини:

  • дерматит на руках
    дерматит

    депресия на имунната система на организма;

  • изгаряния на кожата;
  • дерматит;
  • развитието на злокачествени кожни тумори (меланом);
  • очни заболявания (конюнктивит, катаракта).

Броят на злокачествените кожни заболявания се увеличава всяка година и не без основание учените и лекарите се опитват да съобщят на обществеността, че прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи е опасно. Много хора, без да мислят за това, все още се опитват да тенят с помощта на соларно легло.

Факт е, че ракът на кожата не винаги възниква незабавно, ултравиолетовите лъчи активират клетъчната митоза и в някои случаи увреждат ДНК и тези увредени клетки могат да спят за дълго време и при определени условия да започнат да се размножават, причинявайки рак.

Много тумори имат същото развитие, например, 40% от пациентите с рак на мозъка съобщават за облъчване на главата преди 10-15 години преди заболяването. Струва ли си да рискувате здравето си чрез изкуствено излъчване на кожата? Рискът от рак на кожата сред тези, които редовно посещават солариум, се увеличава с 75%, показват проучванията.

Противопоказания за посещение на солариума

Има групи от хора, които са противопоказани при посещение на солариум, а именно:

  • много родинок на теле у женщины
    родилни петна

    хора, които имат голям брой къртици на тялото;

  • светли петна, бързо изгаряли хора;
  • тези с роднини, които са имали анамнеза за злокачествено заболяване;
  • децата не могат да посещават солариума до 18 години;
  • пациенти с обостряне на хронични възпалителни заболявания (туберкулоза, бронхиална астма);
  • пациенти с атеросклероза;
  • с кръвни заболявания;
  • бременни жени.

Не се препоръчва да посетите солариума, защото тези, които имат свръхдоза на ултравиолетови лъчи, могат да причинят така нареченото слънчево отравяне. Тя се характеризира със зачервяване, изгаряне на кожата, мехури, сърбеж, копривна треска. Има и симптоми като замаяност, главоболие, треска и дори загуба на съзнание.

Съществуват и други ограничения за посещение на солариум, например, приемане на определени лекарства, като антибиотици, противогъбични средства, някои лекарства за сърцето и много други. Преди да започнете процедурата, прочетете инструкциите на лекарството, което приемате, това може да означава, че лекарството причинява фоточувствителност на тялото. Същият ефект може да има декоративна козметика и продукти за грижа за кожата.

По въпроса дали тенът е вредно за кожата, веднага можете да отговорите, че е вредно, защото UV-B лъчите проникват дълбоко в дермата, причинявайки промени в колагенните влакна в дълбоките си слоеве, което води до намаляване на тонуса на кожата и бръчките. Честите посещения на солариум не само изсушават кожата, но и причиняват преждевременно стареене.

женщина со светлой кожей Човешката кожа може да бъде 6 вида.

  1. Келтски тип.
  2. Европейски с чиста кожа.
  3. Европейски с тъмна кожа.
  4. Средиземноморски.
  5. Азиатски.
  6. Африкански.

Хората с 5 и 6 вида кожа не се нуждаят от тен, а слънчево изгаряне е противопоказано за тези с 1 или 2 вида кожа, тъй като рискът от рак на кожата е твърде висок, дори когато са на слънце, те трябва да използват слънцезащитни средства. Е, ако наистина искате да отидете на солариума, не трябва да се опитвате да получите тъмночервен тен, тъй като този тип кожа не е в състояние да произведе толкова меланин поотделно, а с помощта на специални инструменти може да причини неизправност, която е опасна. Достатъчно светъл тен в съответствие с правилата и продължителността на процедурата.

Правила за посещение на солариума

Как да направите слънчеви бани в солариума за първи път, ще бъдете подтикнати от хора, които работят там и ако те не ви обяснят условията за ползване и времето, трябва да намерите друг салон със служители, обучени в тази процедура. И те трябва да могат не само да определят вида на кожата, да знаят колко можете да правите слънчеви бани с различните си видове, но и да разкажете за характеристиките на оборудването, когато се сменят лампите, какво представляват мощта.

женщина стирает косметику Ако все пак решите да отидете, тогава трябва да знаете правилата за тен в солариума, особено важно за тези, които отиват там за първи път. Така че вашият тен не води до неприятни усложнения под формата на изгаряне или прегряване.

  1. Преди да посетите солариума, не е нужно да се измивате със сапун или други хигиенни продукти.
  2. Необходимо е да измиете грима.
  3. Ако има татуировки върху кожата, по-добре е да ги покриете или да ги третирате със слънцезащитни продукти.
  4. Останалата част от кожата трябва да бъде смазана със специален тен в чаршаф.
  5. Извадете контактните лещи и носете защитни очила.
  6. Гърдата е по-добре да се покрие със специални облицовки.
  7. Косата е затворена с капачка или шал.
  8. Смажете устните с овлажняващ балсам.

Не забравяйте също да попитате как да се обадите на персонала или да изключите устройството, ако е необходимо.

женщина мажет кожу кремом При първото ви посещение е необходимо да направите слънчеви бани не повече от 5 минути. Но в някои случаи със светла кожа или с нови лампи, е по-добре да намалите времето до 3-4 минути. Постепенно продължителността на престоя в солариума се увеличава до 20 минути.

След сесията трябва да смажете кожата със специален фиксатор и хидратиращ крем, който най-често се продава в салона. И ако след няколко часа няма да имате странични ефекти, можете да продължите курса, но само след 1-2 дни.

Колко често можете да направите тен без да навредите на здравето, зависи от вашето благосъстояние, но според проучвания може да се извършват максимум 30 процедури годишно. Освен това, това може да бъде курс от 7-10 процедури всеки ден, а след това поддържане на процедури за дъбене 1-2 пъти месечно, или 2-3 курса годишно.

Имайте предвид, че посещението на солариума не може да се комбинира:

  • с козметични процедури (депилация, пилинг);
  • с тен под слънцето;
  • вана или сауна.

Как тентата засяга различни хора

Тези, които искат да получат красив тен, се интересуват от това как може да ги повлияе на солариум. Нека отговорим на най-популярните въпроси.

  1. девушка думает вреден ли солярий Тъпането е лошо за мъжете? Ако следвате правилата за посещение и не се опитвайте да го прекалявате с тен, то тогава тенът няма да навреди на здравето на мъжете, но вероятността за рак на кожата все още остава.
  2. Тен ли е вредно за жените? Жените трябва да избягват да посещават солариума в критични дни, тъй като промяната в хормоналните нива може да доведе до образуването на пигментни петна по кожата. Съществува и риск от увеличено менструално кървене.
  3. Дали тентата е вредна за бременните жени? Въпреки че те казват, че е вредно само поради възможността за пигментация, но има и друг фактор. Ултравиолетовите лъчи причиняват отделянето на биологично активни вещества и подобряват метаболитните процеси, които могат да повлияят неблагоприятно на плода.
  4. Дали тентата е вредна за децата? Леглата не могат да се посещават до 18-годишна възраст, тъй като кожата на децата и юношите е тънка и нежна, което значително увеличава риска от развитие на рак.

Това е обичайният ефект на тен, ако спазвате всички правила за употреба, разгледайте противопоказанията и оборудването е в нормално състояние. Но когато това не е така, могат да възникнат усложнения след посещение в солариума.

усложнения

у женщины болит голова Усложнения при посещение на солариум може да бъде изгаряне и прегряване. При прегряване в солариума симптомите могат да бъдат както следва:

  • виене на свят;
  • главоболие;
  • гадене.

На първия знак, обадете се на персонала. Необходимо е бързо да напуснете солариумната камера и да излезете на чист въздух, студено компресиране върху челото и задната част на главата също ще помогне.

Първа помощ за изгаряне в соларно легло е да приложите крем за изгаряне или размазване на кожата с кефир - това народно лекарство все още е релевантно. Отидете отново в солариума, особено ако горенето е настъпило при първото посещение, може да бъде не по-рано от 2-3 дни, а продължителността на престоя в него трябва да бъде намалена.

Независимо дали солариумът е вредоносен или полезен, всеки трябва да решава сам за себе си. Много хора искат да имат красиво, дъбено тяло, но заради това не бива да рискувате здравето си. Ултравиолетовите лъчи са полезни само в малки количества, с продължителни, силни ефекти, които имат вредно въздействие не само върху кожата, но и върху цялото тяло. В северните райони, където слънцето рядко се отдаде на своите лъчи, може да се окаже полезно посещение на солариума.

Зареждане ...