Колко често можете да отидете в солариума без да навредите на здравето

ультрафиолетовые лучи фото Модата да присъства на салон за тен, се появи не толкова отдавна. Красивият тен се превърна в незаменим атрибут на успеха, който доведе до създаването на устройства, които заменят действието на слънчевата светлина, а именно ултравиолетовите лъчи на тялото. Към днешна дата противоречията продължават за това дали тенът е вреден.

Можете също така да слънчеви бани под слънцето, особено след като получаваме нашата доза от ултравиолетовите лъчи дневно. Разбира се, в страни, които са по-близо до полюсите, тя е по-малка, но дали тялото наистина се нуждае от ултравиолетово? Нека да разберем дали да се печем на слънце и още повече - дали е безвредно изкуствено да се получи тен в салон за тен?

Как ултравиолетовите лъчи засягат тялото

Ултравиолетовите лъчи са с различна дължина и затова се разделят на три групи: UV-A, UV-B и UV-C. За разлика от инфрачервеното лъчение, ултравиолетовите лъчи могат да променят химическите процеси.

Най-активно в това отношение е UV-C. Именно тези лъчи, които действат върху кислорода, го разрушават върху атомите, което води до образуването на озон, който активно ги абсорбира, така че те често не достигат до повърхността на земното кълбо. Разбира се, ако не се вземат предвид образуването на озонови дупки, което драстично увеличава нивото на радиация.

девушка лежит в солярии

UV-B се абсорбира до голяма степен от озона, обикновено само една малка част от Земята обикновено достига до нея. Именно този спектър активно влияе на тялото и докато UV-C коагулира протеините на тялото, UV-B може да симулира метаболитни процеси, да повиши имунитета, ако дозите му са ниски. Облъчването в големи количества може да предизвика мутации в клетките. Ултравиолетовите лъчи на В групата могат да повлияят на тялото както положително, така и отрицателно.

UV-A лъчите не проникват дълбоко в кожата, но окисляват пигмента меланин, който е в клетките на епитела, и това води до потъмняване или дъбене. Цветът на тен зависи от количеството меланин в повърхностния слой - колкото е по-малък, толкова по-трудно е да се загарва. Ето защо, някои хора не могат да тен, кожата им почервенява, възпалени и понякога покрити с малки пигментни петна, които се образуват на места с високо съдържание на меланин.

Между другото, активността на меланоцитите, които я произвеждат, се увеличава под действието на UV-B лъчи и в същото време с тях се свързва и развитието на рак на меланома. Така че може ли да бъде безопасно солариумът, чиито лампи създават изкуствено ултравиолетови лъчи? Какво е по-вредно от слънцето или солариума?

Какво е солариум

горизонтальный солярий Солариумът е устройство с лампи, които генерират ултравиолетови лъчи. Според производителите специалните филтри напълно изключват UV-C лъчи, а UV-A и UV-B в тях са в оптимално съотношение. Единственото нещо е, че това съотношение е индивидуално за хора от различни типове кожа, а тези, които преследват печалби и инсталират лампи с високо съдържание в спектъра на UV-B лъчи, не мислят за опасността за клиента.

Друг проблем е, че лампите имат срок на годност, като са работили за 600-800 часа, те не могат да осигурят нормален тен. Затова е важно те да бъдат променени точно във времето. И в първите 50-100 часа от работата си предупредиха клиента, че продължителността на престоя им в солариума трябва да бъде съкратена, тъй като новите лампи се излъчват по-ефективно и се увеличава скоростта на облъчване.

Сега има много различни солариуми хоризонтални, вертикални, с повишен комфорт (ароматерапия), но най-важното е безопасността. Какво ни дава дъбене, добро или зло?

За да разберете дали е полезно да посетите салон за тен, е необходимо да разберете как влияят ултравиолетовите лъчи на човек.

  1. регенерация тканей на лице
    тъканна регенерация

    UV лъчите са в състояние да стимулират производството на витамин D в организма, което е необходимо за обмена на калций и фосфор. Недостигът му може да причини рахит при деца, костни заболявания, крехки кости и др.

  2. Те подобряват редокс процесите, активират ензимите, подобряват метаболизма на протеините и въглехидратите.
  3. Подобряване на регенерацията на тъканите, тяхното кръвоснабдяване.
  4. Подобряване на общия тонус на тялото поради увеличеното производство на биологично активни вещества и ендорфини (хормони на радостта).
  5. Повишаване на общия имунитет чрез стимулиране на производството на антитела, фагоцитна активност.

Ултравиолетовата терапия често се използва за предотвратяване на различни заболявания, подобряване на имунитета и заболявания на нервната система, кожата, костите и ставите. Но всичко това се проявява само когато е изложено на ултравиолетови лъчи в малка доза и трябва да се прави под наблюдението на лекар. И ако превишите дозата, опитвайки се да получите по-бърз тен, ефектът може да бъде плачевен.

UV повреда

Какво представлява вредното дъбене? Ултравиолетовите лъчи влияят на химичните процеси в тъканите на тялото и при продължително интензивно облъчване, което може да причини:

  • дерматит на руках
    дерматит

    депресия на имунната система на организма;

  • изгаряния на кожата;
  • развитие на дерматит;
  • развитие на злокачествени тумори на кожата (меланом);
  • очни заболявания (конюнктивит, катаракта).

Броят на злокачествените кожни заболявания се увеличава всяка година и не е за нищо, което учените и лекарите се опитват да предадат на обществеността, че прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи е опасно. Много хора, без да се замислят, все още се опитват да загарват с помощта на солариум.

Факт е, че ракът на кожата не винаги се появява незабавно, ултравиолетовите лъчи активират клетъчната митоза и в някои случаи увреждат ДНК, а тези повредени клетки могат да бъдат спящи за дълго време и при определени условия започват да се размножават, причинявайки развитие на рак.

Много тумори имат същото развитие, например 40% от пациентите с рак на мозъка съобщават за облъчване на главата преди 10-15 години преди болестта. Струва ли си да рискувате здравето си чрез изкуствено облъчване на кожата? Рискът от рак на кожата сред тези, които редовно посещават солариум, нараства с възрастта с 75%, показват проучванията.

Противопоказания за посещение на солариума

Има групи хора, които са противопоказани при посещение на солариум, като те включват:

  • много родинок на теле у женщины
    родилни петна

    хора, които имат голям брой бенки по тялото;

  • светлокожи, бързо изгорели хора;
  • тези с роднини, които са имали анамнеза за злокачествено заболяване;
  • децата не могат да посещават солариума до 18 години;
  • пациенти с обостряне на хронични възпалителни заболявания (туберкулоза, бронхиална астма);
  • пациенти с атеросклероза;
  • с кръвни заболявания;
  • бременни жени.

Не се препоръчва да посещавате солариума за тези, които имат свръхдоза ултравиолетови лъчи, може да предизвика така нареченото слънчево отравяне. Характеризира се с зачервяване, изгаряне на кожата, образуване на мехури, сърбеж, уртикария. Има и симптоми като замаяност, главоболие, треска и дори загуба на съзнание.

Има и други ограничения за посещение на солариум, например, приемане на някои лекарства, включително антибиотици, противогъбични средства, някои средства за лечение на сърцето и много други. Преди да продължите с процедурата, прочетете инструкциите на лекарството, което приемате, това може да означава, че лекарството причинява фотосенсибилизация на тялото. Същият ефект може да има декоративна козметика и продукти за грижа за кожата.

По въпроса дали кожата е вредна за тен, можете веднага да отговорите, че е вредно, защото UV-B лъчите проникват дълбоко в дермата, причинявайки промени в колагеновите влакна на дълбоките й слоеве, което води до намаляване на тонуса и бръчките на кожата. Честите посещения в солариума не само изсушават кожата, но и причиняват преждевременното й стареене.

женщина со светлой кожей Човешката кожа може да бъде 6 вида.

  1. Келтски тип.
  2. Европейски със светла кожа.
  3. Европейски с тъмна кожа.
  4. Средиземноморски.
  5. Азиатски.
  6. Африкански.

Хората с 5 и 6 типове кожа не се нуждаят от тен, но слънчевите изгаряния са противопоказани за тези с 1 или 2 тип кожа, тъй като рискът от рак на кожата е твърде висок, дори когато са на слънце, те трябва да използват слънцезащитни продукти. Е, ако наистина искате да отидете в солариума, не трябва да се опитвате да получите тъмен тен, защото този тип кожа не е в състояние да произведе толкова меланин сам, а с помощта на специални инструменти можете да причините неизправност, която е опасна. Достатъчно светъл тен в съответствие с правилата и продължителността на процедурата.

Правила за посещение на солариума

Как да се печете на слънце в солариума за първи път, ще бъдете подканени от хора, които работят там, и ако не ви обяснят условията за ползване и време, трябва да намерите друг салон със служители, обучени в тази процедура. И те трябва да могат не само да определят вида на кожата, да знаят колко можете да слънчевите бани с различни видове, но и да разкажете за характеристиките на оборудването, когато лампите се сменят, какви са силите.

женщина стирает косметику Ако все още решите да отидете, тогава трябва да знаете правилата за тен в солариума, това е особено важно за тези, които отиват там за първи път. Така че вашият тен не носи неприятни усложнения под формата на изгаряне или прегряване.

  1. Преди да посетите солариума, не е необходимо да се миете със сапун или други продукти за хигиена.
  2. Необходимо е да се измие гримът.
  3. Ако на кожата има татуировки, по-добре е да ги покриете или да ги лекувате със слънцезащитен крем.
  4. Останалата част от кожата трябва да се смаже със специално дъбилно средство в солариума.
  5. Отстранете контактните лещи и носете предпазни очила.
  6. Гърдата е по-добре да се покрие със специални накладки.
  7. Косата е затворена с шапка или шал.
  8. Смажете устните с овлажняващ балсам.

Не забравяйте също да попитате как да се обадите на персонала или да изключите устройството, ако е необходимо.

женщина мажет кожу кремом При първото посещение трябва да се изпечете не повече от 5 минути. Но в някои случаи със светла кожа или с нови лампи, по-добре е да се намали времето до 3-4 минути. Постепенно продължителността на престоя в солариума се увеличава на 20 минути.

След сесията трябва да смажете кожата със специален фиксиращ и овлажняващ крем, който най-често се продава в самия салон. И ако след няколко часа няма да имате никакви странични ефекти, можете да продължите курса, но само за 1-2 дни.

Колко често можете да правите тен без да увредите здравето си, зависи от вашето благополучие, но според проучванията може да се извършват максимум 30 процедури годишно. Нещо повече, това може да бъде курс от 7-10 процедури всеки ден, а след това процедури за дъбене 1-2 пъти месечно или 2-3 курса годишно.

Също така имайте предвид, че посещението в солариума не може да се комбинира:

  • с козметични процедури (депилация, пилинг);
  • с тен под слънцето;
  • вана или сауна.

Как дъбенето засяга различни хора

Онези, които искат да получат красив тен, се интересуват от това как може да ги засегне тен. Нека отговорим на най-популярните въпроси.

  1. девушка думает вреден ли солярий Дали тенът е лош за мъжете? Ако следвате правилата на посещението и не се опитвайте да прекалявате с тен, то дъбенето няма да навреди на здравето на мъжете, но вероятността от рак на кожата все още остава.
  2. Дали солариумът е вреден за жените? Жените трябва да избягват да посещават солариума в критични дни, тъй като промяната в хормоналните нива може да доведе до образуването на пигментни петна по кожата. Съществува и риск от увеличено менструално кървене.
  3. Дали солариумът е вреден за бременните жени? Въпреки, че казват, че е вредно само поради възможността за пигментация, но има и друг фактор. Ултравиолетовите лъчи причиняват отделянето на биологично активни вещества и подобряват метаболитните процеси, които могат да повлияят неблагоприятно на плода.
  4. Дали солариумът е вреден за децата? А шезлонг не може да бъде посетен до 18-годишна възраст, тъй като кожата на децата и юношите е тънка и нежна, което значително увеличава риска от развитие на рак.

Това е обичайният ефект на тен, ако следвате всички правила за употреба, помислете за противопоказания, а оборудването е в нормално състояние. Но когато това не е така, усложнения могат да възникнат след посещение в салона за тен.

усложнения

у женщины болит голова Усложненията при посещение в солариума могат да бъдат изгаряне и прегряване. При прегряване в солариума симптомите могат да бъдат както следва:

  • виене на свят;
  • главоболие;
  • гадене.

При първия знак се обадете на персонала. Необходимо е бързо да излезете от камерата на солариума и да излезете на чист въздух, както и студен компрес на челото и задната част на главата.

Първа помощ при изгаряне в солариума е да се нанесе крем за изгаряне или да се намаже кожата с кефир - това народно средство е все още актуално. Отидете в солариума отново, особено ако изгарянето настъпи при първото посещение, може да бъде не по-рано от 2-3 дни, а продължителността на престоя в нея трябва да бъде намалена.

Независимо дали солариумът е вреден или полезен, всеки трябва да реши сам. Много хора искат да имат красиво, загоряло тяло, но заради това не бива да рискувате здравето си. Ултравиолетовите лъчи са полезни само в малки количества, с продължителни, силни ефекти, които имат вреден ефект не само върху кожата, но и върху цялото тяло. В северните райони, където слънцето рядко се отдава на лъчите си, може да бъде полезно дозирано посещение в солариума.

зареждане ...