Колко често мога да отида на солариум без да навреди на здравето ми?

ультрафиолетовые лучи фото Модата за посещение на слънчева тераса се е появила не толкова отдавна. Красив тен се превърна в незаменим атрибут на успеха, който доведе до създаването на устройства, които заменят действието на слънчевата светлина, а именно ултравиолетовите лъчи върху тялото. До този момент спорове продължават, дали солариумът е вредно.

Слънчево баниране може да се направи под слънцето, особено след като получаваме дневната доза ултравиолетови лъчи. Разбира се, в страни, които са по-близо до полюсите, тя е по-малка, но ултравиолетовата се нуждае от тялото? Нека да видим дали си заслужава да се слънчеви бани, а още по-малко - ли е безобидно да се получи тен в солариум, изкуствено?

Как ултравиолетовите лъчи действат върху тялото

Ултравиолетовите лъчи са с различни дължини и поради това са разделени на три групи: UV-A, UV-B и UV-C. За разлика от инфрачервеното лъчение, ултравиолетовите лъчи могат да променят химичните процеси.

Най-активно в това отношение е UV-C. Тези лъчи, действащи върху кислорода, я разрушават върху атомите, което води до образуването на озон, който ги абсорбира активно, така че да не достигат до повърхността на земното кълбо по-често. Разбира се, ако не вземем предвид образуването на озонови дупки, което драматично увеличава нивото на радиация.

девушка лежит в солярии

UV-B се абсорбира най-вече от озона, обикновено само малка част от него достига до земята. Но този спектър влияе активно на тялото и по време, когато UV-C коагулира протеините на организма, UV-B може да симулира метаболитните процеси, да повиши имунитета, ако неговите дози са ниски. Облъчването в големи количества може да доведе до клетъчни мутации. Ултравиолетовите В лъчи на групата са способни да повлияят на тялото както положително, така и отрицателно.

UV-A лъчите не проникват дълбоко в кожата, но окисляват меланиновия пигмент, намиращ се в клетките на епитела, което я кара да потъмнее или да почерне. Цветът на тен зависи от количеството меланин в повърхностния слой - колкото по-малък е, толкова по-трудно ще бъде тенът. Поради това някои хора не могат да тенят, кожата им се зачервява, задушава и понякога се покрива с малки пигментни петна, които се образуват на места с високо съдържание на меланин.

Между другото, активността на меланоцитите, които той произвежда, се увеличава от действието на UV-B лъчите и в същото време се развива и развитието на рак меланом. Така че може ли един солариум, чиито лампи създават изкуствено ултравиолетови лъчи, да са безопасни? Какво е вредното слънце или солариум?

Какво е солариум?

горизонтальный солярий Солариумът е устройство с лампи, генериращи ултравиолетови лъчи. Според производителите, специалните филтри напълно изключват UV-C лъчите, а UV-A и UV-B в тях са в оптималното съотношение. Единственото нещо е, че това съотношение е индивидуално за хора от различни видове кожа, а тези, които търсят печалба и слагат лампи с повишено съдържание в спектъра на UV-B лъчи, не мислят за опасността за клиента.

Друг проблем е, че лампите имат срок на годност, след като са работили 600-800 часа, те няма да могат да осигурят нормален тен. Поради това е важно те да бъдат променени вярно и своевременно. И през първите 50-100 часа от работата си те предупреждават клиента, че продължителността на престоя в солариума трябва да бъде намалена, тъй като новите лампи излъчват по-ефективно и скоростта на облъчване се повишава.

Сега има много различни солариуми хоризонтални, вертикални, с повишен комфорт (ароматерапия), но най-важното - безопасност. Какво ни дава солариум, полза или вреда?

За да разберете дали ползите от посещението на солариум са необходими, за да разберете как ултравиолетовите лъчи засягат даден човек.

  1. регенерация тканей на лице
    регенериране на тъкани

    UV лъчите могат да стимулират производството на витамин D в организма, което е необходимо за обмяната на калций и фосфор. Дефицитът му може да причини рахит при деца, костни заболявания, крехки кости и много други.

  2. Те повишават процесите на окисление-редукция, активират ензимите, подобряват метаболизма на протеини и въглехидрати.
  3. Укрепване на регенерацията на тъканите, кръвоснабдяването им.
  4. Подобряване на цялостния тонус на организма благодарение на увеличеното производство на биологично активни вещества и ендорфини (хормони на радост).
  5. Увеличава общия имунитет, стимулира производството на антитела, фагоцитната активност.

Често ултравиолетовите лъчи се използват за предотвратяване на различни заболявания, подобряване на имунитета, заболявания на нервната система, кожата, костите и ставите. Но всичко това се проявява само когато е изложено на ултравиолетови лъчи в малка доза и трябва да се направи под наблюдението на лекар. И ако превишите дозата, опитвайки се да получите тен по-бързо, тогава ефектът може да бъде плачевен.

Поражението на ултравиолетовите лъчи

Какво е вредно за солариума? Ултравиолетовите лъчи засягат химичните процеси в тъканите на тялото и с продължително интензивно облъчване, което може да причини:

  • дерматит на руках
    дерматит

    потискане на имунната система на организма;

  • изгаряния на кожата;
  • развитие на дерматит;
  • развитие на злокачествени тумори на кожата (меланома);
  • очни заболявания (конюнктивит, катаракта).

Броят на злокачествените кожни заболявания расте всяка година и не е нищо друго, което учените и лекарите се опитват да информират населението, че прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи е опасно. Много хора, без да мислят за това, все още се опитват да тенят с помощта на солариум.

Факт е, че ракът на кожата не винаги възниква незабавно, ултравиолетовите лъчи активират митозата на клетките и в някои случаи увреждат ДНК и тези увредени клетки могат да бъдат в латентно състояние от дълго време и при определени условия да започнат да се размножават, причинявайки развитие на рак.

Много тумори имат същото развитие, например 40% от пациентите с рак на мозъка съобщават за облъчване на главата 10-15 години преди заболяването. Заслужава ли си да рискувате здравето си чрез изкуствено излагане на кожата? Рискът от рак на кожата при тези, които редовно посещават солариума, като възрастта се увеличава с 75%, както се вижда от проучванията.

Противопоказания за посещение на солариума

Има групи хора, на които не е разрешено да посещават солариума, а именно:

  • много родинок на теле у женщины
    родилни петна

    хора, които имат голям брой къртици на тялото си;

  • хора с леки очи, бързо изгарящи на слънце;
  • онези, чиито роднини са имали злокачествени заболявания при тяхната анамнеза;
  • децата нямат право да посещават солариума преди навършване на 18-годишна възраст;
  • пациенти с обостряне на хронични възпалителни заболявания (туберкулоза, бронхиална астма);
  • пациенти с атеросклероза;
  • с кръвни заболявания;
  • бременни жени.

Не се препоръчва да посетите солариума за тези, които имат свръхдоза на ултравиолетови лъчи, могат да причинят така нареченото слънчево отравяне. Тя се характеризира със зачервяване, изгаряне на кожата, образуване на мехури, сърбеж, копривна треска. Съществуват и симптоми като замаяност, главоболие, температура и дори загуба на съзнание.

Съществуват и други ограничения за посещение на солариума, като например някои лекарства, включително антибиотици, противогъбични средства, някои сърдечни агенти и много други. Преди да започнете процедурата, прочетете инструкциите на лекарството, което приемате, това може да означава, че лекарството причинява фоточувствителност на тялото. Същият ефект може да има декоративна козметика и продукти за грижа за кожата.

По въпроса дали солариумът е вредно за кожата, веднага можете да отговорите, че това е вредно, защото UV-B лъчите проникват дълбоко в дермата, което води до промени в колагенните влакна на дълбоките слоеве и това води до намаляване на тонуса на кожата и бръчките. Честото посещение на солариума не само изсушава кожата, но и причинява преждевременно стареене.

женщина со светлой кожей Човешката кожа може да бъде от 6 вида.

  1. Келтски тип.
  2. Европейски с чиста кожа.
  3. Европейска със сладка кожа.
  4. Средиземно море.
  5. Азиатски.
  6. Африкански.

Хората с 5 и 6 вида кожа не се нуждаят от тен на слънце, но за тези с 1 или 2 вида кожа, слънчево изгаряне е противопоказано, тъй като рискът от рак на кожата е твърде висок, дори и на слънце, те трябва да използват слънцезащитни средства. Е, ако наистина искате да отидете на солариум, не се опитвайте да получите тъмно тен, тъй като кожата от този тип не е в състояние да произвежда толкова меланин само по себе си и с помощта на специални средства може да причини неизправност, която е опасна. Доста светъл тен, при спазване на правилата и продължителността на процедурата.

Правила за посещение на солариума

Как да направите правилно слънчеви бани в солариума за първи път, ще бъдете подтикнати от хора, които работят там и ако те не ви обяснят правилата за ползване и времето за намиране, тогава си струва да намерите друг салон с работниците, обучени по тази процедура. И те трябва да могат не само да определят вида на кожата, да знаят колко е възможно да се слънчеви бани с различните си видове, но и да разкажат за особеностите на оборудването при смяната на лампите, какви са те власт.

женщина стирает косметику Ако все пак решите да отидете, трябва да знаете правилата на тен в солариума, това е особено важно за онези, които отиват там за първи път. Че вашето слънчево изгаряне не донесе неприятни усложнения под формата на изгаряне или прегряване.

  1. Преди да посетите солариума, не е необходимо да измивате със сапун или други хигиенни продукти.
  2. Необходимо е да измиете грима.
  3. Ако кожата има татуировки, по-добре е да ги покриете или да ги третирате със слънцезащитни продукти.
  4. Останалата част от кожата трябва да се смазва със специален тен в солариума.
  5. Извадете контактните лещи и носете защитни очила.
  6. Гъркът е по-добре покрит със специални подложки.
  7. Косата е покрита с шапка или шапка.
  8. Смажете устните с овлажняващ балсам.

Не забравяйте да попитате как да се обадите на персонала или да изключите устройството, ако е необходимо.

женщина мажет кожу кремом Първото посещение не трябва да отнеме повече от 5 минути за слънчеви бани. Но в някои случаи със светла кожа или с нови лампи, е по-добре да съкратите времето до 3-4 минути. Постепенно продължителността на престоя в солариума се увеличава до 20 минути.

След сесията трябва да смажете кожата със специален фиксатор и хидратиращ крем, който най-често се продава в самата кабина. И ако след няколко часа няма да имате странични ефекти, тогава можете да продължите курса, но само след 1-2 дни.

Колко често можете да ходите на солариум, без да навредите на здравето, зависи от вашето здраве, но според проучванията една година може да задържи не повече от 30 процедури. И това може да бъде курс от 7-10 процедури всеки ден, а след това подкрепа отопления процедури 1-2 пъти месечно, или 2-3 курса годишно.

Моля, имайте предвид, че посещението на солариума не може да се комбинира:

  • с козметични процедури (депилация, пилинг);
  • със слънчево изгаряне под слънцето;
  • сауна или сауна.

Как солариумът засяга различни хора

Тези, които искат да получат красив тен, се интересуват от това как солариумът може да ги повлияе. Нека да отговорим на най-популярните въпроси.

  1. девушка думает вреден ли солярий Солариумът вредя ли за мъжете? Ако спазвате правилата на посещението и не се опитвате да прекалявате с тен, солариумът няма да навреди на здравето на човека, но вероятността от онкологични кожни заболявания все още остава.
  2. Слънцето в палубата ли е вредно за жените? Жените трябва да избягват да посещават солариума в критични дни, тъй като промяната на хормоналния фон може да доведе до образуването на пигментни петна по кожата. Съществува и риск от увеличено менструално кървене.
  3. Солариумът е вредно за бременни жени? Въпреки че казват, че това е вредно само поради възможността за пигментация, но има още един фактор. Ултравиолетовите лъчи причиняват отделянето на биологично активни вещества и подобряват метаболитните процеси, които могат да повлияят неблагоприятно на плода.
  4. Солариумът е вредно за децата? До 18-годишна възраст солариумът не може да бъде посетен, тъй като кожата на децата и юношите е деликатна, нежна, което значително увеличава риска от развитие на рак.

Това е обичайният ефект на солариума, ако спазвате всички правила за употреба, вземете предвид противопоказанията и оборудването е в нормално състояние. Но когато не е така, след посещение на солариума могат да се появят усложнения.

усложнения

у женщины болит голова Усложненията при посещението на солариума могат да бъдат изгаряне и прегряване. При прегряване в солариум симптомите могат да бъдат следните:

  • виене на свят;
  • главоболие;
  • гадене.

На първия знак обадете се на служители. Необходимостта бързо да напусне солариумната камера и да излезе на чист въздух, също ще помогне на студения компрес върху челото и задната част на главата.

Първа помощ за изгаряне в солариум е да приложите крем от изгаряне или да смажете кожата с кефир - това народно средство все още е релевантно. Отидете отново в солариума, особено ако горят по време на първото посещение, не можете да минете по-рано от 2-3 дни, а продължителността на престоя в него трябва да бъде намалена.

Дали солариумът носи вреда или полза, всеки за себе си трябва да решава сам. Много хора искат красиво, загоряло тяло, но заради това не бива да рискуваме здравето им. Ултравиолетовите лъчи са полезни само в малки количества, с дълъг, силен ефект, но имат вредно въздействие не само върху кожата, но и върху цялото тяло. В северните райони, където слънцето рядко палмира със своите лъчи, може да се окаже полезно посещение на солариума.

Зареждане ...