Почистване на тялото с овес у дома

овсяные хлопья Овесът и техните продукти са много полезни за човешкото тяло. Не само англичаните, които ядат овесена каша за закуска, са фенове на тази зърнена закуска. В Русия дългата овесена каша е в основата на диетата. От него бяха приготвени каши, бульони и целули, а продуктът от преработката на овес, заедно с люспите, беше овесена каша, много ценна заради високата си хранителна стойност и добрия вкус.

Инфузии и отвари от овес се използват широко за очистване на организма от токсини и токсини. Има много рецепти за почистване на тялото с овес, който ще разгледаме по-долу.

Какво е полезно овес

Овесът съдържа всички необходими аминокиселини, има богат витаминно-минерален състав. Най-високото съдържание на витамини В1, В2, В6, В9, Е, РР, както и макроелементи - фосфор, калий и магнезий.

очищение овсом В народната медицина, отвари и инфузии на овес се използват като противовъзпалителни, диуретични и choleretic агенти, те имат омекотяващ ефект при заболявания на стомашно-чревния тракт, се използват за кожни заболявания. Активните вещества, съдържащи се в овеса, стимулират имунитета при инфекциозни заболявания.

Поради тези свойства, както и с високо съдържание на фибри, овесът се използва активно за нежно почистване на организма от токсини и шлаки. Как да се пие овес за почистване на тялото? Използва се под формата на настойки и отвари, приготвя желе или използва овесена каша. Курсът на пречистване е дълъг - най-малко 10-14 дни, а за премахване на пясък и камъни, докато се почистват бъбреците и черния дроб - до 2-3 месеца.

Кой се препоръчва овес пилинг

Почистването на тялото с овес у дома може да се практикува от всички хора, които нямат противопоказания, което ще бъде обсъдено в следващия раздел. Овесеното почистване се препоръчва особено в следните случаи:

  • диабет тип 2;
  • настинка и грип;
  • камъни в бъбреците;
  • начален стадий на хипертония.

очищение печени овсом Също така:

  • за загуба на тегло;
  • почистване на червата;
  • почистване на черния дроб;
  • пречистване на белите дробове.

Противопоказания за почистване на овес

Тази билка не е полезна за всички хора, които искат да направят здравето си. Почистването има свои противопоказания:

  • тежки заболявания на сърцето, черния дроб и бъбреците;
  • холецистит и камъни в жлъчния мехур;
  • повишена киселинност на стомаха;
  • недостиг на глутен.

При обостряне на заболявания на стомаха и червата преди началото на почистването, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Рецепти за отслабване

Овесена каша е нискокалорична, има балансиран състав и перфектно почиства червата. Затова често се използва в различни диети и за отслабване.

  1. каша из овсяных хлопьев Диета на овесена каша. В продължение на 2-3 дни, те ядат само овесена каша, приготвена във вода без сол и масло. Количеството на овесената каша е неограничено, но трябва внимателно да дъвчете храната. В овесена каша можете да добавите малко мед, сушени кайсии и сини сливи.
  2. За 3-4 седмици вземете овесена каша преди хранене: Изсипете 3 супени лъжици зърнени култури с една чаша вода. Настоявайте за 12 часа, яжте 3-4 супени лъжици преди хранене.
  3. Можете да използвате отвара от овес. Ето как да приготвите овес за почистване на тялото и да отслабнете: половин чаша зърна в 1,5 литра вода, варете половин час. След изтичане на бульон, поставете в хладилника. Пийте на малки порции през целия ден.

Рецепти за почистване на черния дроб

Почистването на черния дроб с овес у дома е леко и безопасно почистване, но трябва да се направи в рамките на 3-4 седмици. В същото време за приготвяне на инфузии и отвари е по-добре да се вземат непочистените зърна.

  1. кисель из овсяых хлопьев Oat kissel - рецепта за почистване на черния дроб: 300 грама зърна се налива половин чаша кисело мляко, се поставя една супена лъжица заквасена сметана за квас. Всички се пълнят с вода в количество от 2 литра и се поставят на топло място за подквасване. След три дни изцедете получената инфузия, за да заври на слаб огън. Пийте половин чаша преди хранене.
  2. Вземете овес в количество от 150 грама на 1,5 литра вода. Хвърли се вряща вода, се вари 15-20 минути, след което се увива и се оставя да престои 2 часа. Щам. Пийте 1-2 чаши, три пъти на ден, половин час преди хранене. Курсът трябва да се провежда най-малко 15 дни.
  3. Следната рецепта има холеретичен ефект. Овес излива студена вода в съотношение 1:10, настояват през деня. Пийте половин чаша инфузия преди хранене.

Рецепти за почистване на бъбреците

Отвар от овес има диуретично действие и допринася за отстраняването на камъни и пясък.

  1. Пречистване на бъбреците с овес и мед: 100 грама зърна се налива 1 литър вода и се вари, докато половината от съдържанието на тенджерата се изпари. Добавете 2 супени лъжици мед, сварете още 10 минути. Щам и пие три пъти на ден, половин чаша на прием.
  2. Тази рецепта помага за отстраняването на пясък от бъбреците и жлъчния мехур. Вземете две чаши овес в три литра вода, варете в тенджера за три часа. След това завъртете зърната в месомелачка, сложете масата обратно в бульон и добавете още един литър преварена вода. Получената смес се съхранява в хладилник, пие под формата на топлина през деня. Това количество отвара е за два дни. Курсът на пречистване се провежда дълго време - за 2-3 месеца. На третия ден е възможно урината да е оцветена в червеникав цвят - това е нормално, изчезва след 3-4 седмици.

Рецепти за пречистване на белия дроб

Белите дробове трябва да се почистват не само за пушачи и работници на опасни производства, но и за жителите на метрополиса, изложени на пътни прах и смог. Овес, варен в мляко, добре почиства белите дробове и бронхите. Може да се използва за профилактични и терапевтични цели. За разлика от почистването на други органи, седмичният курс е достатъчен, за да се отстранят токсините от белите дробове. Използвайте следните рецепти.

  1. рецепт из овса Чаша зърнени култури се налива 500 мл мляко, варете на слаб огън за един час. Смила се през сито или се смила в блендер. Получената маса е преди хранене. Варенето ще има три пъти на ден за закуска, обяд и вечеря. Курсът отнема 7 дни. През този период може да се появи кашлица, която помага за отстраняване на храчки от белите дробове, от които ще излязат шлаки и токсини.
  2. При пневмония се препоръчва пречистване на белите дробове с овес. Необработените зърна се измиват, изсипват се една чаша овес с един литър мляко, варят се за един час. Бульон филтър и напитки под формата на топлина, с мед, 2-3 пъти на ден през седмицата. Преди всяка употреба пригответе нова партида.

Рецепти за почистване на стомаха и червата

В червата овесът действа като ентеросорбент, който абсорбира токсините и шлаките. В допълнение, той има обгръщащ ефект и подобрява перисталтиката.

  1. отвар из киселя Препоръчително е да се пие отвара или инфузия, но можете да практикувате почистване на червата с овесена каша. В този случай организирайте редовни дни на гладно на овесена каша.
  2. Почистването на овесена каша по метода на Жан де С е популярно. Катрин. Този френски лекар прилага техниката на себе си, като пие две чаши бульон дневно преди хранене сутрин, на обяд и три часа след обяд. Продължителността на такова пречистване е две седмици, препоръчва се да се провежда два пъти годишно.

Рецепти за пречистване на диабета

Овесеното нишесте се абсорбира бавно, затова се препоръчва да се използват зърнени храни за диабет. Овесът също помага за понижаване на нивата на кръвната захар, понижава холестерола и укрепва кръвоносните съдове.

  1. На литър вода вземете една чаша зърнени култури. Те трябва да се варят в продължение на 20-30 секунди, след което се пекат на огън, докато се дебели. Полученият бульон щам и се разрежда с глог сок в равни количества. Пийте 1-2 месеца, три пъти на ден, по една чаша.
  2. При диабет е добре да се яде покълнал овес. Яжте зелени кълнове, като ги добавяте към зърнени храни и салати в количество от 1 чаена лъжичка на ден.

Също така, бульоните от овес могат да се пият от настинки и грип, с трескави условия, по време на възстановителния период след инфекциозни заболявания.

Почистването на организма от токсини и токсини у дома с овес е лек, но ефективен метод. Той помага за почистването на белите дробове, червата, бъбреците и черния дроб, а овесът се използва и за загуба на тегло. Необходимо е търпение, за да се почисти с овес. Курсът на пречистване обикновено продължава около 2-4 седмици, понякога до два месеца. По-добре е да се вземат нечистите зърна, тъй като обвивката съдържа много полезни вещества. По време на готвене трябва да се има предвид, че всички бульони се приготвят в емайлиран съд. Инфузии и отвари се съхраняват в хладилник за не повече от два дни. Ако в рецептата има мляко, тогава сместа трябва да се приготви непосредствено преди употреба, само веднъж.

зареждане ...