Как да почистите организма от токсини у дома

токсины и шлаки Откъде идват токсините и шлаките и защо се натрупват в тялото? Лоша екология, модерна храна, пълна с консерванти, багрила и други хранителни добавки, лошо качество на водата, антибиотици, вредни синтетични вещества, които ни заобикалят навсякъде, са основните съвременни източници на интоксикация. Също толкова важен е факторът на преяждането, който засяга значителна част от цивилизованите хора, както и заседналия начин на живот.

Почистването на тялото у дома от токсини е прост процес, но изисква търпение. Природата е създала отличен механизъм за ефективно премахване на вредните вещества от тялото. Но често степента на получаване на токсини е много по-висока от скоростта на тяхното елиминиране, защитните функции на тялото просто нямат време да се справят с голям обем работа. Поради това токсините се отлагат във вътрешните органи, предимно в мастни натрупвания, черния дроб, червата. За да извлечете вредни вещества от тези депа, трябва да дадете тласък на тялото отвън.

Принципи на фазово почистване на тялото

Преди да започнете да отстранявате шлаки, е необходимо да извършвате подготвителни дейности. Почти всички методи препоръчват преди преминаване към вегетарианска диета за 1-2 седмици. Летните месеци са добър момент заради изобилието от пресни плодове и зеленчуци или религиозни постове.

Почистването на организма от токсини у дома се извършва постепенно, като се спазва следният ред:

  • очищающая клизма черва;
  • черен дроб;
  • стомаха;
  • бъбрек;
  • плавателни съдове;
  • стави.

Преди започване на процедурата е препоръчително да направите ултразвук на черния дроб и бъбреците, за да определите камъните. Що се отнася до противопоказанията, тогава всеки метод има свои собствени. Определено не трябва да експериментирате с тялото си бременни и кърмещи майки. Пациентите с хронични заболявания преди почистване на организма от токсини и токсини са длъжни да се консултират с Вашия лекар! Понякога е необходимо да се извърши процедурата за почистване под наблюдението на специалист, така че той да дава практически съвети за това как да се очисти тялото от токсини у дома, ако има едно или друго заболяване.

Работим с червата

очистка кишечника Първият етап от процедурата за почистване на организма от токсини у дома е подобряване на стомашно-чревния тракт. Чревната лигавица има значителна площ поради специални образувания - вълни. Когато в червата се натрупват много слуз и остатъци от несмляна храна, пространството между вълните се запушва и усвояването на хранителните вещества става трудно. В напреднали случаи в лумена на чревната тръба се образуват дебела лигавична плака, хранителни кори, билирубинови камъчета. Всички тези замърсители пречат на нормалната перисталтика, причиняват запек и диария, пречат на отстраняването на вредните вещества от изпражненията и евентуално отровят тялото. Ето защо е необходимо първо да се почистят червата, в противен случай токсините, отделяни от черния дроб, ще се засмукват обратно и процедурата няма да доведе до желания ефект.

Основните техники за подобряване на червата:

  1. Клизми - помогнете да се отървете от старите слоеве в дебелия участък.
  2. Водата е необходима за пречистването на всички органи и тъкани. Трябва да пиете поне два литра чиста вода дневно.
  3. Лаксивите са магнезиев сулфат. Като физиологичен разтвор, тя привлича вода в червата и ерозира отлаганията по стените, като ги отстранява естествено.
  4. Лекарствени билки, овес, трици, продукти, съдържащи много фибри - сурови зеленчуци, млечни продукти помагат за почистване на червата и нормализиране на изпражненията.

Почистване на черния дроб

печень Черен дроб - основният филтър, който поема основния удар. Една от многото функции на черния дроб е неутрализирането и свързването на токсините. След това те се екскретират с жлъчката в червата или в кръвния поток за по-нататъшно отстраняване от тялото през бъбреците, белите дробове и потните жлези на кожата. Ако черният дроб не се справи със задачата си, тогава излишната шлака се отлага под формата на камъни в жлъчния мехур, а някои от необработените токсини се натрупват по стените на кръвоносните съдове, ставите, кожата и други органи. След нормализиране на червата работят върху черния дроб.

Как да почистите черния дроб и цялото тяло от токсини у дома? Има много методи, изберете един от тях, като се фокусирате върху общото здравословно състояние. Най-популярни са следните методи за премахване на токсините от черния дроб:

  • почистване с вода - топло или минерално;
  • растително масло;
  • народни рецепти на базата на дива роза, овес, планински ясен.

Не се стремете да премахнете всички шлаки наведнъж, по-добре е да провеждате няколко курса с почивка от 1-3 месеца.

Почистваме бъбреците

почки В бъбреците се отлагат различни метаболитни продукти с предимно солна природа. За да ги премахнете, използвайте метода на "измиване" на бъбреците, т.е. увеличете уринирането с различни средства.

  1. Сок от бреза.
  2. Царевична коприна.
  3. Диня диета.
  4. Пресни зеленчукови сокове - морков, тиква, цвекло, тиква, краставица. Те не само мият бъбреците, но и напълно почистват други органи и цялото тяло от токсините и токсините, особено у дома.

Успоредно с това се пристъпва към подобряване на кожата.

Няколко думи за кожата

Кожата е невероятен и най-голям човешки орган с много функции. Една от важните му задачи е премахването на вредните метаболитни продукти през потните жлези. В случай на неизправност на бъбреците, част от техните отделителни функции се приемат успешно от кожата. В случай на висока степен на замърсяване, токсините и шлаките се отлагат в епителния и подкожния мастен слой. Шлаката на кожата предотвратява нормалното изпотяване и допълнително влошава ситуацията. Преди да почистите организма от токсини от токсини у дома, трябва да възстановите метаболитните процеси в кожата.

  1. кожа
    кожа

    Вана от незапомнени времена се счита за един от най-ефективните начини да се отървете от шлаките. За повишаване на ефекта се използват диафоретни растителни екстракти: корени от липа, детелина, репей и глухарче, мащерка, риган, маточина, мента.

  2. Два пъти на ден, вземайте душ, измивайте отделените отпадъци. Полезно е да се разтриете с твърда кърпа, като отстраните умиращия горен слой на епитела и така освободите каналите на потните жлези.

След почистване на червата, черния дроб, бъбреците и кожата, ако е необходимо, се пристъпи към почистване на мишената. Има методи за отстраняване на соли от ставите, почистване на кръвоносните съдове на холестеролните плаки, общия състав на кръвта.

Терапевтично гладуване

голодание Един от най-ефективните методи за почистване на организма от токсини и токсини у дома е гладно. С пълното отхвърляне на храната в организма, има "общо почистване". Храносмилателният тракт се освобождава от остатъците от хранителните маси, черният дроб получава необходимото дихателно пространство, а „гладната” кръв привлича шлаки от клетките и ги отстранява от тялото.

Основателят на медицинската система за гладуване, Пол Браг, твърди, че при редовно спазване на режима на глад тялото се самовъзстановява без допълнителни процедури, повишавайки физическата издръжливост и дълголетие.

Традиционна медицина и билкови препарати

очищение организма Почистване на тялото с билки у дома от токсини и токсини, практикувани от незапомнени времена. Нашите предци са съставили впечатляващ списък от растения, които стимулират активността на черния дроб и бъбреците, почистват кръвта, отстраняват соли от ставите и подмладяват съдовата стена.

За да се очисти тялото, те използват брезови пъпки и сок, листа от боровинки, риган, ягода, касис, глухарче, трицветни виолетки, боровинки, хвощ, коприва, детелина и много други растения. Курсът на лечение обикновено е дълъг - 2-3 седмици, понякога няколко месеца. Има билкови препарати, които могат да се пият при почти всякакви болести, тъй като те нямат противопоказания. Такива лекарства действат внимателно, те трябва да отнемат дълго време, но имат дълготраен ефект.

Почистването на организма от токсини и токсини у дома изисква търпение и внимание към състоянието им. Общата рехабилитация се извършва на етапи, като се започне с нормализиране на червата и отстраняване на токсините от черния дроб. Има много методи за отстраняване на токсините, някои от които могат да бъдат вредни за здравето, ако се използват неправилно. Лица, страдащи от хронични заболявания преди почистване, трябва да се консултират с Вашия лекар. От друга страна, налице са щадящи методи за премахване на шлаки, които ще трябва да се използват дълго време, но ефектът от тях ще бъде също толкова добър. Основното е да се постави ясна цел и да бъдете търпеливи.

зареждане ...